Mein Anti-Stress-Vertrag: Der Weg zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude

Mein Anti-Stress-Vertrag: Der Weg zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude

by Thomas Prünte

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Overview

Nur kein Stress bei Stress!
In einem Streit gelassen bleiben, in schwierigen Situationen den Überblick behalten, die richtigen Entscheidungen treffen und für das eigene Wohlbefinden sorgen: Nicht immer einfach, aber leicht zu lernen. Mit viel Humor und alltagstauglichen Tipps und Tricks zeigt Thomas Prünte, wie Sie private und berufliche Stressfaktoren erkennen, wirkungsvoll abbauen und sich neue Ressourcen aufbauen. Und mit Ihrem persönlichen Anti-Stress-Vertrag sorgen Sie dafür, dass Sie nie wieder ein Anti-Stress-Buch brauchen!

Product Details

ISBN-13: 9783800079018
Publisher: Carl Ueberreuter Verlag GmbH
Publication date: 07/19/2013
Sold by: Bookwire
Format: NOOK Book
Pages: 240
File size: 2 MB

About the Author

Thomas Prünte wurde 1958 in Unna/Westfalen geboren. Er studierte Psychologie an der Universität Hamburg. Der Diplom-Psychologe, Coach und Supervisor ist seit über 20 Jahren als Trainer und Berater tätig.

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