Prânâyâma: La respiration du yoga

Prânâyâma: La respiration du yoga

by Kaly

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Overview

Prânâyâma: La respiration du yoga by Kaly

Le prânâ est le principe de vie qui anime toutes les formes manifestées depuis l'univers jusqu'au minéral, en passant par l'homme et jusqu'au plus petit atome. Dans l'homme, il se manifeste par la respiration. Le prânâ est également présent dans les aliments et l'eau que l'homme absorbe. Ce sont les anciens yogis qui ont établi des règles bien précises concernant le prânâyama, la science des souffles. Dans ce manuel pratique, vous découvrirez les effets du prânâyama sur les trois corps, comment pratiquer les différentes respirations - complète, nasale, alternée, etc. En fin d'ouvrage, vous apprendrez également une posture et une respiration spécifiques pour perdre du ventre et assouplir la colonne vertébrale.

Product Details

ISBN-13: 9782702916025
Publisher: Le Courrier du Livre
Publication date: 12/08/2016
Sold by: Hachette Digital, Inc.
Format: NOOK Book
File size: 6 MB

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