Schalten Sie Ihr Gehirn auf Liebe: Erfüllende Beziehungen durch Achtsamkeitsmeditationen

Schalten Sie Ihr Gehirn auf Liebe: Erfüllende Beziehungen durch Achtsamkeitsmeditationen

by Marsha Lucas, Ulrich Magin

NOOK Book1. Auflage (eBook - 1. Auflage)

$15.99

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Overview

Neurowissenschaftler sind inzwischen sicher, dass wir unser Gehirn ein Leben lang neu vernetzen können. Eine bahnbrechende Erkenntnis - aber was bedeutet das für unser Beziehungsleben? Die Psychologin Marsha Lucas zeigt, wie bewährte Achtsamkeitsmeditationen tiefsitzende unbewusste Reaktionsmuster nachhaltig verändern. Erfahrungen, die uns als Kind geprägt haben und - abgelegt im impliziten Gedächtnis - darüber entscheiden, ob wir uns als Erwachsene in Beziehungen aufgehoben fühlen, lassen sich durch Achtsamkeit im Gehirn so umgestalten, dass Empathie, Glück und erfüllte Beziehungen gedeihen. Eine unterhaltsame Einladung zum Neuro-Abenteuer, ausgedienten Denkmustern den Saft abzudrehen und stattdessen unser Wohlbefinden zu befeuern!

Product Details

ISBN-13: 9783899017427
Publisher: J. Kamphausen Verlag
Publication date: 03/22/2013
Sold by: Bookwire
Format: NOOK Book
Pages: 224
File size: 1 MB

About the Author

Dr. Marsha Lucas ist Psychologin und Neurowissenschaftlerin. Seit über 20 Jahren erforscht sie die Psychotherapie und wie unser Gehirn unser Verhalten in Beziehungen steuert. Vorher war sie als Neuropsychologin an der Emory School of Medicine in Atlanta, USA, tätig. Heute betreibt sie in Washington DC eine private Praxis.

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