Trainingsplanung für ein Krafttraining: Literaturrecherche zum Thema Effekte des Krafttrainings bei Rückenschmerzen

Trainingsplanung für ein Krafttraining: Literaturrecherche zum Thema Effekte des Krafttrainings bei Rückenschmerzen

by Moritz Wenninger

NOOK Book(eBook)

$14.99
Available on Compatible NOOK Devices and the free NOOK Apps.
Want a NOOK ? Explore Now

Overview

Trainingsplanung für ein Krafttraining: Literaturrecherche zum Thema Effekte des Krafttrainings bei Rückenschmerzen by Moritz Wenninger

Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,6, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: 1. Diagnose 1.1 allgemeine und biometrische Daten und Bewertung dieser 1.2 Krafttestung mittels Mehrwiederholungs-Test 2. Zielsetzung und Prognose 2.1 Bestimmung realistischer Trainingsziele 2.2 Unterteilung in Haupt und Teilziele 3. Trainingsplanung Makrozyklus 4. Trainingsplanung Mesozyklus 5. Literaturrecherche zum Thema Rückenschmerzen 5.1 Studie 1 - Versuchspersonen, Aufbau, Ergebnisse 5.2 Studie 2 - Versuchspersonen, Aufbau, Ergebnisse Eine detaillierte Diagnose vor dem Beginn einer Trainingsplanung und Trainingsaufnahme durch den Kunden spielt eine entscheidende Rolle, da erst durch diese eine Datensammlung gemeinsam mit dem Kunden erfolgt, welche letztlich ausschlaggebend für die erfolgreiche Planung des Trainings ist. Weiterhin werden gemeinsame Ziele als Motivationsfaktoren formuliert, für welche ebenfalls ein größtmöglicher Wissensstand über den Gesundheitszustand der zu trainierenden Person Voraussetzung ist.

Product Details

ISBN-13: 9783656283935
Publisher: GRIN Verlag GmbH
Publication date: 01/01/2012
Sold by: CIANDO
Format: NOOK Book
Pages: 19
File size: 766 KB

Customer Reviews

Most Helpful Customer Reviews

See All Customer Reviews