Yoga facile: a ogni età, in ogni luogo, in ogni momento

Yoga facile: a ogni età, in ogni luogo, in ogni momento

by Jude Reignier

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Overview

Yoga facile: a ogni età, in ogni luogo, in ogni momento by Jude Reignier

*** NUOVA EDIZIONE 2014*** Lo Yoga facile di Jude Reignier è basato sul lungo e meditato lavoro dell’autrice con persone di ogni età e condizione: le sue posture stimolano l’intero sistema corporeo, inclusi gli organi interni, tonificando muscoli e legamenti. Gli esercizi sono facili da apprendere, grazie a un testo chiaro e conciso e alle numerose illustrazioni. La sequenza delle azioni può essere adattata al tempo che avete a disposizione: è uno yoga ideato proprio per chi vuole rigenerarsi ma ha pochissimo tempo per farlo.

Product Details

ISBN-13: 9788867316588
Publisher: Vallardi
Publication date: 09/04/2014
Sold by: GeMS
Format: NOOK Book
Pages: 128
File size: 4 MB

About the Author

Jude Reignier è un'insegnante di yoga di grande esperienza. Diplomatasi presso il prestigioso Shivanada Yoga Centre dei monti Catskill in America, opera con successo a Londra lavorando con singoli, gruppi, bambini e disabili

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