Yoga. Percorsi di consapevolezza

Yoga. Percorsi di consapevolezza

by Silvia Francesca Ormaghi

NOOK Book(eBook)

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Overview

21 percorsi Yoga per intraprendere un cammino di crescita, riscoprire la propria vera natura e recuperare l'armonia fra corpo e mente.
Lo yoga è una disciplina tanto antica quanto attuale, che sopravvive da oltre cinquemila anni grazie alla sua grande capacità di adattarsi al cambiamento dei tempi. Se nell’antichità si trattava di una pratica limitata agli iniziati, oggi sempre più persone si avvicinano allo yoga per ritrovare il proprio benessere psicofisico. Le sequenze di asana e i percorsi proposti in questo volume ci aiuteranno a conoscere e a riconoscere il nostro corpo, riattivare la nostra energia vitale, liberarci dai condizionamenti esterni, trasformare l’aggressività in energia positiva, superare ostacoli e paure. E – in un mondo sempre più frenetico e dominato dalla tecnologia – ci permetteranno di ritrovare la quiete del corpo e della mente.

Product Details

ISBN-13: 9788841210802
Publisher: De Vecchi
Publication date: 07/12/2017
Series: Next Age , #8
Sold by: Giunti
Format: NOOK Book
Pages: 256
File size: 9 MB

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