Table of Contents

Πρόλογος;
Πώς να διαβάσετε το βιβλίο;
Ενότητα 1: Συμβουλές ειδικών;
Tο παιδί που δεν τρώει: Η μάχη εξουσίας και ο κίνδυνος της ψυχογενούς ανορεξίας;
Κάντε το παιδί σας να αγαπήσει το φαγητό: Μύθοι και αλήθειες για τις καλές και κακές τροφές;
Τα κόλπα και τα όπλα των γονέων;
10 συμβουλές;
Ενότητα 2: Λιχουδιές από τη Ρένα της Φτελιάς;
Φρουτένια μερέντα;
Σοκολατάκια δαμάσκηνο;
Ψαροκεφτεδάκια;
Τοστ μουτράκι;
Σοκολατένια μπισκότα;
Φακή κρέμα;
Μπιφτέκια με λαχανικά;
Κεκάκια με τυριά;
Αφράτη ζύμη με κιμά;
Μπιφτέκια με ψητές ντομάτες;
Παιδική πίτσα;
Κοτόπουλο με μακαρονάκι;
Ψαρόσουπα;
Τούρτα αλμυρή;
Κριτσινάκια με τυρί;
Ρολάκια με ομελέτα;
Μπανάνες με σοκολάτα;
Βαρελάκια;
Ψωμάκια με καρύδι;
Κροκέτες κοτόπουλο;
Σουβλάκια;
Κοτόπουλο στο φούρνο;
Μήλα γεμιστά με κιμά;
Γιουβαρλάκια της γιαγιάς;
Τηγανίτες με τρίμμα σοκολάτας;
Σπανακόρυζο;
Πατατούλες με φέτα;
Σπανάκι με τυριά;
Ομελέτα με μέλι;
Μπισκότα αλμυρά;
Ενότητα 3: Μπαμπάς καταθέτει εμπειρία, ιδέες και κόλπα;
Ενότητα 4: Πραγματική ιστορία;
Τέλος στο μαρτύριο του φαγητού ύστερα από... 35 χρόνια;
Το σχόλιο του ψυχιάτρου;
Ενότητα 5: Πρακτικός οδηγός;
Βιβλιογραφία