Il libro esplora il tema dell'autoanalisi come strumento per affrontare le nevrosi e promuovere la crescita personale. Attraverso esempi concreti, come l'analisi di Clare, l'autrice mostra come sia possibile identificare e comprendere i propri schemi psicologici e affrontare le resistenze interiori. Viene analizzato il processo di scoperta di sé, con particolare attenzione alla capacità di liberarsi da illusioni, dipendenze emotive e meccanismi di difesa, favorendo uno sviluppo armonioso e autonomo della personalità. Pur riconoscendo i limiti e le sfide dell'autoanalisi, l'autrice sottolinea il suo potenziale trasformativo, specialmente per chi possiede una conoscenza di base dei principi psicoanalitici.