De bästa visualiseringsklassikerna: wellness Essentials

by Frédéric Garnier Narrated by Johannes Johnström

Overview

Denna serie övningar kommer att lära dig grunderna för visualisering, vilket har visat sig vara en mycket effektiv teknik för meditation, med flera fördelar som ökad kontroll över ens beteende och val, minskning av symtomen på depression, ökning av positivt tänkande och generell förbättring av hälsan. Berättade på ett tydligt och skonsamt sätt, de är utformade för att hjälpa nybörjare att underlätta de beprövade fördelarna med meditation. Den här ljudboken innehåller: Ljusflamvisualisering, Tyst promenad på en strand, Tyst promenad i en skog, Flytande på ett moln, Lugnande färgvisualisering.

Product Details

BN ID:	2940173051295
Publisher:	Astorg Sweeden
Publication date:	01/01/2020
Series:	wellness Essentials
Edition description:	Unabridged
Language:	Swedish

Videos