Spirituelle Fantasiereisen f�r die Yogastunde: Tiefenentspannung, Progressive Muskelrelaxation, Autosuggestion & Autogenes Training

by Alida Kossack

Overview

Das neue Yoga-Praxisbuch bietet Yogalehrern einen Überblick über die modernen Entspannungsverfahren sowie professionelle Vorlesetexte für Fantasiereisen, Progressive Muskelrelaxation, Autosuggestion und Autogenes Training.

Product Details

ISBN-13:	9781068853647
Publisher:	Alida Kossack
Publication date:	06/08/2025
Pages:	112
Product dimensions:	5.00(w) x 8.00(h) x 0.23(d)
Language:	German

About the Author

Alida Kossack liebt und lebt seit mehr als zwanzig Jahren die fernöstliche Philosophie, Weisheit und Heilkunde. Ihre umfassenden Kenntnisse und intensiven Erfahrungen vermittelte sie über zehn Jahre in Yoga- und QiGong-Klassen, Workshops und Seminaren - im eigenen Gesundheitszentrum und im betrieblichen Gesundheitsmanagement. Alida legt bei Ihren Gesundheitsberatungen und Coachings Wert auf eine ganzheitliche Sichtweise und kombiniert moderne westliche Medizin mit traditioneller fernöstlicher Heilkunde, dem Ayurveda und der Traditionellen Chinesischen Medizin. Als Medium verfügt sie über ein tieferes Verständnis der hierin zugrundeliegenden Energieflüsse. In ihrer Arbeit vermittelt Sie dieses komplexe Wissen, angepasst an die Fragen der heutigen Zeit, auf leicht verständliche und alltagstaugliche Weise. Ihre didaktischen und pädagogischen Kenntnisse, die sie sich während ihrer Tätigkeit als wissenschaftliche Mitarbeiterin in der Didaktik der Biologie erworben hat, sind hierbei von unschätzbarem Wert. Alida hat ein tiefes Bedürfnis, andere Menschen in ihrer inneren Entwicklung zu unterstützen. Ganz egal, ob in Momenten der inneren Einkehr, die Schönheit und Einzigartigkeit des Selbst zu erfahren, oder in turbulenten Zeiten zum inneren Gleichgewicht zurückzufinden. Als erfahrener NLP-Practitioner, Ayurveda-Gesundheitsberaterin und Yoga-Therapeutin unterstützt sie hierin lösungsorientiert in Fragen des Selbst- und Zeitmanagements, einer gesunden und ausgewogenen Lebensführung sowie bei der Bewältigung innerer Konflikte oder Krisen in allen privaten und beruflichen Lebensphasen. Für ein Leben in Harmonie und Frieden, im Hier und Jetzt!