Microtraumas: Cuando no sabes qué está mal, pero nada se siente bien

by Meg Arroll Narrated by Adriana Galindo

Overview

La vida no tiene que sofocarnos. Este libro brinda herramientas esenciales para identificar y superar los microtraumas y así vivir cada día como lo merecemos.

Este es el resultado de la acumulación de rasguños, cortaditas y golpes psicológicos. El embotamiento emocional, las microagresiones,las relaciones familiares, las humillaciones durante la infancia, la positividad tóxica y el gaslighting son todos ejemplos de microtraumas que tienen por efecto algunas consecuencias como la ansiedad de alto funcionamiento, la sensación de languidecer, el perfeccionismo desadaptativo, comer de forma emocional y tener problemas para dormir.

Product Details

BN ID:	2940159912022
Publisher:	Penguin Random House Grupo Editorial
Publication date:	06/29/2023
Series:	Autoayuda
Edition description:	Unabridged
Language:	Spanish

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