Sembrando Semillas de Bienestar: Autocuidado y Regulaci�n Emocional para Ni�@s y J�venes

by Meagan Colvin, Bartrolï (Illustrator)

Overview

¡Únete a este viaje de aventuras emocionales con Sembrando Semillas de Bienestar! Este libro cautivador es un tesoro de actividades divertidas, juegos y reflexiones simples diseñadas para ayudar a los niños, niñas y jóvenes a cuidar sus corazones, mentes y cuerpos. Acompañados por un encantador elenco de personajes, este libro transforma el autocuidado y la regulación emocional en una experiencia alegre y práctica para la vida cotidiana. Ya sea en casa, en la escuela o en terapia, este libro invita a los jóvenes lectores a explorar sus emociones, descubrir la calma interior y construir resiliencia-una semilla a la vez. Perfecto para padres, educadores y terapeutas, este libro es tu compañero en plantar las semillas del bienestar y el crecimiento emocional.

A través de este libro, los niños obtienen una comprensión de la variedad de formas en que pueden regular sus emociones, desde la atención plena hasta un frasco de la calma, y cómo pueden identificar sus desencadenantes y regresar a un estado de calma antes de explotar. La sección interactiva del libro incluye actividades y hojas de trabajo para que los niños y adolescentes reflexionen, escriban y dibujen sobre los ejercicios y técnicas de autocuidado y regulación emocional. Aprenden a identificar su nivel de activación del sistema nervioso y cómo volver a un estado de bienestar (ventana de tolerancia/zona de funcionamiento óptimo) a través del Semáforo Emocional. Los recursos de aprendizaje social y emocional que se proporcionan en este libro ayudarán a los niños y adolescentes a desarrollar su inteligencia emocional.

Product Details

ISBN-13:	9781968411015
Publisher:	Meagan Colvin
Publication date:	07/08/2025
Pages:	46
Product dimensions:	8.50(w) x 8.50(h) x 0.25(d)
Language:	Spanish
Age Range:	6 - 12 Years

About the Author

Meagan Colvin is an adopted, identical twin originally from the United States, who lives in Chile with her husband and two kids. She enjoys reading with her little ones, exploring the great outdoors, and having fun playing sports together as a family.Meagan is a certified parent coach and an Applied Neuroscience facilitator who holds a degree in psychology and a Master's in Social Work.Her passion is to help children, moms, dads, and caregivers enjoy connection, awareness, love, and respect in their lives. That's why she wrote this book: to plant lots of seeds of well-being with you. Meagan Colvin es gemela, adoptada, es de Estados Unidos, pero vive en Chile junto a sus dos hijos y marido. Le encanta leer con sus hijos, pasar tiempo en la naturaleza y hacer deporte en familia.Meagan es coach de crianza, tiene un título en Psicología, un Magíster en Trabajo Social y es facilitadora de neurociencia aplicada.Su pasión es ayudar a niños, niñas, mamás, papás y cuidadores a vivir con más conexión, consciencia, amor y respeto. Y por eso, escribió este libro: para sembrar contigo muchas semillas de bienestar.

Martín Bartrolí, the talented illustrator, holds a degree in Fine Arts and has an artistic spirit that thrives in urban settings. His creative adventure kicked off surrounded by vibrant murals and the beats of hip-hop, where he found graffiti and tattoo art as exciting ways to express himself.As time went by, he attended the Universidad de Playa Ancha in Valparaíso, Chile, focusing on sculpture and painting.With the encouragement of his designer friends, he dove into the world of digital illustration, blending his passion for color, shape, and movement to create unique and heartfelt characters.Martín Bartrolí, el Ilustrador, es licenciado en Artes Plásticas y un artista con alma urbana. Su viaje creativo comenzó entre murales y ritmos de hip-hop, cuando descubrió el graffiti y el arte del tatuaje como formas de expresión.Con el tiempo, estudió en la Universidad de Playa Ancha en Valparaíso, Chile, donde se especializó en escultura y pintura.Gracias a la influencia de amigos diseñadores, se sumergió en el mundo de la ilustración digital, donde combina su amor por el color, la forma y el movimiento para dar vida a personajes únicos y llenos de emoción.