Vidas en positivo / Positive Lives

by Ana Asensio

Overview

«Me encantaría ser tu psicóloga de cabecera, que me sientas cerca y que pueda ayudarte siempre. Este es mi propósito de vida: invitarte a vivir la vida en positivo, más amable y dichosa. ¿Qué me dices? ¿Te animas?».

¿Has pensado ya cómo quieres vivir? ¿Has invertido lo suficiente en ti, en conocerte, en descubrir las actitudes que solo dependen de ti? Ana Asensio, doctora en neurociencia y psicóloga con más de veinte años de experiencia, ayuda a descubrir en este libro todo lo necesario para entender mejor cómo funcionan nuestro cerebro , nuestras emociones y nuestros genes . Con él podrás conocer y desarrollar las mejores técnicas psicológicas para superar momentos difíciles, gestionar el estrés y la ansiedad, mejorar la confianza en ti mismo, controlar la autoexigencia o aprender a tomar las mejores decisiones en tu camino hacia una verdadera inteligencia de vida.

ENGLISH DESCRIPTION

“The best reflection is self-reflection. Do you dare to discover all that you’re capable of in order to be happy?” —Ana Asensio, psychologist and doctor in neuroscience.
 
Have you thought about how you want to live? Have you invested enough in yourself, in getting to know yourself, in discovering those aspects that are solely determined by you?
 
Ana Asensio, doctor in neuroscience and psychologist and with over twenty years of experience, reveals here everything you need to know to better understand how our brain, our emotions, and our genes work.
 
With this book you will be able to learn and develop the best psychological techniques to overcome difficult times, manage stress and anxiety, improve your self-confidence, control your self-demanding traits, and learn to make the best decisions for yourself.
 
«I would love to be your life psychologist, that you feel close to me, and that I am able to always help you. This is my purpose in life: to invite you to live life positively, kinder, and happier. What do you say? Do you want to join me?"

Product Details

ISBN-13:	9786073802680
Publisher:	PRH Grupo Editorial
Publication date:	05/24/2022
Pages:	240
Sales rank:	1,083,721
Product dimensions:	4.93(w) x 7.50(h) x 0.65(d)
Language:	Spanish

About the Author

Ana Asensio es madre de familia numerosa y psicóloga de formación. Sus veinte años de experiencia en la profesión que es también su gran pasión le han servido para perfeccionarse como experta en psicoterapia Gestalt, desarrollo evolutivo, terapia del lenguaje y transpersonal, mindfulness, familia y autismo.

En el año 2006 fundó el colegio específico en autismo Juan Martos y en 2007 el centro de psicología y orientación Agenda, especializado inicialmente en intervención para trastornos generalizados del desarrollo y problemas de comunicación y lenguaje. Dos años más tarde, el centro crece y se diversifica, ampliando secciones y abriendo un espacio de psicología general para familias, coaching y psicoterapia, con dedicación a adultos, jóvenes y niños a nivel general y dificultades más comunes, aunque no menos únicas. En 2008 puso las bases de la Fundación Quinta de Ayuda al Autismo. Actualmente es socia directora de la Escuela Infantil Nemomarlin Majadahonda y directora del proyecto Vidas en Positivo.

Le gustan los animales y explota siempre que puede la parte más divertida de la vida: comer, viajar, reír. Pero, sobre todo, hacer a la gente feliz. Por esta razón se dedica con entusiasmo a la psicología, que es, según ella misma, lo que mejor sabe hacer.