《养生金典》是最全面、最经典、最实用、最新潮、最珍贵的养生书。本书既有传统的中医养生经验，也有最新潮的养生妙法，还有作者的独家秘诀。抑郁症方面的养生秘法新颖独特，养生的黄金法则弥足珍贵。在书中，作者首次提出太极人的概念，并分享了独创的新套路《杨氏三十三式太极拳》和神奇的《太极连环掌》。养颜大法，防癌九箭，养心秘法，饮食绝招……很多内容是读者在其它养生书中看不到的，可谓是与时俱进，独出心裁。