Eta kniga obyasnyaet, chto my mozhem sdelat dlya nashego fizicheskogo i psihicheskogo zdorovya, chtoby predotvratit razvitie bolezney tsivilizatsii: serdechnyh pristupov, diabeta, raka i respiratornyh zabolevaniy. I daet poshagovyy plan obreteniya zdorovoy, krasivoy i seksualnoy zhizni do glubokoy starosti. Da-da, imenno tak. Lichnaya zhizn – odna iz osnov dolgoletiya, no ne tolko. Avtor rassmatrivaet proverennye strategii prodleniya zhizni i predlagaet prostye i deystvennye sovety, pomogayuschie nam zhit dolshe i luchshe.