Alina Adler, praktikuyuschiy psihoterapevt, sobrala v etoy knige samye chastye voprosy, s kotorymi lyudi prihodyat na konsultatsiyu. Na primerah uznavaemyh zhiznennyh situatsiy, avtor pokazyvaet, pochemu my zastrevaem v obide, godami zhivyom pod davleniem viny, boimsya peremen ili teryaem sebya v otnosheniyah — i kak iz etogo vybratsya. Avtor berezhno provodit chitatelya cherez etapy soprotivleniya i obidy, trevogi i negodovaniya, zlosti i revnosti i pokazyvaet, kak nauchitsya zamechat svoi chuvstva i zhelaniya, prinimat ih i prevraschat v resurs. Chtoby nakonets-to skazat sebe: «Ya v poryadke».