A vida é dura pra quem é mole

by Fernando Marques

Overview

Escrita por um dos mais conceituados especialistas em musculação, personal training e bodybuilding (ou culturismo, fisiculturismo) no Brasil, esta obra oferece ao leitor um verdadeiro arsenal de técnicas e propostas de sessões de treinamento com pesos, compiladas das melhores matérias que Fernando Marques escreveu, desde os primórdios de sua carreira até os dias atuais, para as mais importantes revistas de musculação e fitness em território nacional.

Product Details

ISBN-13:	9788576555964
Publisher:	Phorte Editora
Publication date:	11/12/2011
Sold by:	Bookwire
Format:	eBook
Pages:	208
File size:	4 MB
Language:	Portuguese

About the Author

Fernando Marques: CREF 005404/SP 30 anos de experiência em musculação; Campeão paulista de musculação; Campeão paulista de jiu-jítsu; Treinador tricampeão mundial de bodybuilding; Consultor técnico da Probiótica suplementos; Colunista das revistas Combat Sport, Movimento Muscular, Muscle Inform e JM&F; Fundador do First Personal Studio (atual First Academia), em São Paulo; Palestrante desde 1990; Profissional/palestrante da IFBB Academy.