Alimentos poderosos: Fique jovem por mais tempo

by Editora Melhoramentos (Editor), Stela Handa (Photographer)

Overview

Não há dúvida de que a boa alimentação é um dos pilares para uma vida longa e saudável. Mas o que muita gente não sabe é que alguns alimentos são capazes de dar uma turbinada na saúde, evitando o envelhecimento precoce e auxiliando na prevenção de doenças. Neste livro, as receitas contam com ao menos um alimento poderoso e foram elaboradas para quem não tem muito tempo, mas gosta de apreciar uma refeição saborosa e, ao mesmo tempo, saudável.

Viva melhor é uma coleção dedicada à alimentação saudável e equilibrada, com receitas saborosas e bem variadas. Com elas, você poderá planejar refeições deliciosas e práticas e descobrir como pode ser fácil optar pela boa saúde.

Product Details

ISBN-13:	9788506080276
Publisher:	Editora Melhoramentos
Publication date:	07/22/2016
Series:	Viva melhor
Sold by:	Bookwire
Format:	eBook
Pages:	64
File size:	15 MB
Note:	This product may take a few minutes to download.
Age Range:	16 Years
Language:	Portuguese

Table of Contents

Introdução Espaguete com agrião e sardinha Pastinha funcional Shake de framboesa e blueberry Bolo salgado com couve-manteiga Salpicão saudável Saint peter ao pesto de castanha-do-pará Enformado de espinafre Tartar de abacate com linhaça dourada Geleia de uva funcional Salada prática Vitamina de abacate Brownie de amêndoas Crumble de morango e maçã Gratinado especial de frango com iogurte Bolo inglês de gengibre Quibe de abóbora Suflê de pinhão Pãozinho prático Smoothie de morango Biscoitos de amêndoas Musse de abacate com cacau Milkshake de matchá Empanadinho de frango Hambúrguer de lentilhas Bolinhos de brócolis Salada de macarrão Suco de melancia especial Torta integral de liquidificador Salada especial Tortinhas práticas de acelga com manjericão Sanduíche de frango com pasta de espinafre e gergelim Verrine salgada Tomatinhos recheados Panqueca americana de cacau Medalhões com pinhão ao vinho Frozen de frutas com matchá Omelete de legumes Panqueca de brócolis com shimeji Cumbucas de tofu com tomate-cereja Fusilli com pinhão e ricota Suco antioxidante Crepioca de espinafre Bolo integral de cacau Torta de sardinha Crepioca oriental Terrina saudável Torta de queijo branco com shimeji Cookies de aveia e passas Torta de limão Sorvete de melancia Pasta de tofu com beterraba Créditos