Aprenda a se Nutrir: Nutrição Comportamental para uma Vida Plena
A nutrição comportamental é uma abordagem focada em entender os comportamentos alimentares e como eles podem ser modificados para melhorar a saúde. Ela se baseia na ideia de que o que comemos é influenciado por uma série de fatores, incluindo nossos pensamentos, emoções, ambiente e hábitos. Ao entender esses fatores, podemos começar a fazer mudanças positivas em nossos hábitos alimentares que nos ajudarão a alcançar nossos objetivos de saúde.
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Aprenda a se Nutrir: Nutrição Comportamental para uma Vida Plena
A nutrição comportamental é uma abordagem focada em entender os comportamentos alimentares e como eles podem ser modificados para melhorar a saúde. Ela se baseia na ideia de que o que comemos é influenciado por uma série de fatores, incluindo nossos pensamentos, emoções, ambiente e hábitos. Ao entender esses fatores, podemos começar a fazer mudanças positivas em nossos hábitos alimentares que nos ajudarão a alcançar nossos objetivos de saúde.
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192
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Product Details
| ISBN-13: | 9781779710499 |
|---|---|
| Publisher: | Max Editorial |
| Publication date: | 11/10/2023 |
| Series: | Nutrição Comportamental - Saúde & Vida , #1 |
| Sold by: | Bookwire |
| Format: | eBook |
| Pages: | 192 |
| File size: | 987 KB |
| Language: | Portuguese |
About the Author
From the B&N Reads Blog