Be calm. Vincere l'ansia ora

by Jill P. Weber, Alessandra Liberati (Translator)

Overview

Se soffri d’ansia, non sei solo. Come milioni di persone, sai che i suoi sintomi possono colpirti ovunque e in ogni momento. Ma c’è un rimedio. Be Calm affronta i sintomi ovunque colpiscano con tecniche all’avanguardia che aiutano a ridurre l’ansia all’istante. Questo libro è una risorsa utile per la gestione dello stress, ma anche uno sguardo ravvicinato sulle cause dell’ansia. Le strategie proposte, sicure e sperimentate, mostrano come controllare una grande varietà di sintomi in situazioni diverse.

Product Details

ISBN-13:	9788844059118
Publisher:	Demetra
Publication date:	09/23/2020
Sold by:	Giunti
Format:	eBook
Pages:	256
File size:	2 MB
Language:	Italian