Kao autor koji istražuje filozofiju treninga Majka Mencera, fasciniran sam njegovim jedinstvenim pristupom dobijanju kondicije i snage. Duboko se zaranjam u njegove ideje o tome kako vežbati jače, ali kraće, i dati telu dovoljno vremena da se oporavi. Razlažem njegove metode na jednostavne načine, objašnjavajući kako mogu pomoći ljudima da izvuku maksimum iz svojih treninga bez trošenja satima u teretani.
Ne govorim samo o rutinama vežbanja - istražujem mentalitet iza Mencerovog pristupa. Sve se svodi na guranje sebe do svojih granica, ali i znati kada se odmoriti i napuniti baterije. Moj cilj je da Mencerove ideje učinim lakim za razumevanje, tako da ih svako može primeniti u svom fitnes putovanju i videti stvarne rezultate. Ova knjiga ima sve potrebne treninga da se ostvarite svoje ciljeve korak po korak.
Kao autor koji istražuje filozofiju treninga Majka Mencera, fasciniran sam njegovim jedinstvenim pristupom dobijanju kondicije i snage. Duboko se zaranjam u njegove ideje o tome kako vežbati jače, ali kraće, i dati telu dovoljno vremena da se oporavi. Razlažem njegove metode na jednostavne načine, objašnjavajući kako mogu pomoći ljudima da izvuku maksimum iz svojih treninga bez trošenja satima u teretani.
Ne govorim samo o rutinama vežbanja - istražujem mentalitet iza Mencerovog pristupa. Sve se svodi na guranje sebe do svojih granica, ali i znati kada se odmoriti i napuniti baterije. Moj cilj je da Mencerove ideje učinim lakim za razumevanje, tako da ih svako može primeniti u svom fitnes putovanju i videti stvarne rezultate. Ova knjiga ima sve potrebne treninga da se ostvarite svoje ciljeve korak po korak.
Mike Mentzer Filozofija Treniranja
Mike Mentzer Filozofija Treniranja
Product Details
| BN ID: | 2940179805021 |
|---|---|
| Publisher: | Damljan Jugovic |
| Publication date: | 03/17/2024 |
| Sold by: | Draft2Digital |
| Format: | eBook |
| File size: | 213 KB |