Il Metodo del sonno senza sforzo è il libro che gli insonni di tutto il mondo stavano aspettando, anche quelli per i quali "non funziona mai niente". Questo metodo estremamente pratico ed efficace offre una soluzione semplice e permanente per gli insonni di lunga durata e per i nuovi insonni. Il Metodo del sonno senza sforzo offre qualcosa che nessun altro libro sull'insonnia può offrire: un modo completamente diverso di guardare all'insonnia. Il metodo di recupero dell'insonnia passo dopo passo contenuto in questo libro non si limita a curare l'insonnia, ma la mina completamente. Non si tratta di un altro libro di riferimento secco come la polvere scritto da un medico, ma di un libro vivace e stimolante che mette in contatto chi ne soffre con chi ha vissuto lo stesso dolore. La capacità di dormire in modo sano, naturale e non assistito è il desiderio di ogni insonne cronico. Questo libro-corso vi guiderà alla riscoperta della vostra innata capacità di dormire senza pillole, pozioni o aiuti esterni al sonno. Quando il Metodo del sonno senza sforzo viene seguito correttamente, i risultati possono essere incredibili. Molte persone riferiscono di dormire meglio di quanto abbiano mai fatto. Ora chiunque può davvero avere un sonno perfetto.
