Il mistero rivelato dei Riti Tibetani: lo yoga del ringiovanimento

by Alberto Chiara

Overview

Il Sushumnâ yoga che può essere definito “lo yoga del ringiovanimento e del risveglio dell’energia Kundalinî” risulta un completamento e un approfondimento del prezioso insegnamento dei famosi cinque Tibetani. La dinamica energetica del Sushumnâ yoga si sviluppa su quattro livelli distinti di energia vitale, ai quali il corpo accede in modo graduale e progressivo con la pratica quotidiana. Il primo livello si raggiunge eseguendo i movimenti corretti dei cinque riti, insieme alla dinamica del respiro. Il secondo livello introduce nella pratica la dinamica energetica del Traya-bandha: le tre contrazioni fondamentali dello Yoga, indispensabili per attivare e guidare l’energia vitale all’interno del corpo. Il terzo livello si raggiunge con la pratica del sesto rito, il più importante tra gli esercizi tibetani, capace di attivare energeticamente il Sushumnâ-nâdî, il più grande canale di energia vitale del corpo umano. Il quarto livello è la fase del ringiovanimento vero e proprio: a questo stadio la pratica dei riti tibetani permette la liberazione dei blocchi emotivi che inibiscono il naturale fluire dell’energia vitale e la vitalità del corpo aumenta inarrestabile ogni giorno di più.

Product Details

ISBN-13:	9788879383349
Publisher:	Hermes Edizioni
Publication date:	11/29/2013
Sold by:	eDigita
Format:	eBook
Pages:	168
File size:	3 MB
Language:	Italian

About the Author

Nato a Torino nel 1964, laureato alla facoltà di Economia, da molti anni nutre un profondo interesse per la realtà spirituale dell'uomo. Nel 1987 conosce Enzo Ceriana, persona illuminata da grande saggezza, che sa guidarlo in questo cammino di ricerca, avviandolo alla conoscenza degli insegnamenti dei più grandi maestri di tutti i tempi. Per Hermes Edizioni ha già pubblicato "Il potere segreto del cuore".