La vida integral

by Eric Dupont, Christine Michaud, Diane Bilodeau, Christian Fortin

Overview

Descubre las claves de la salud global para transformar tu vida y alcanzar una existencia plena.

La esperanza de vida aumenta sin cesar, pero ¿significa eso que vivimos nuestras últimas décadas en plena forma? Nada menos cierto.

A la luz de los más recientes estudios sobre la longevidad, Éric Dupont se ha rodeado de diversos especialistas para proponer un enfoque preventivo y global de la salud, es decir, un conjunto de elementos que favorecen la salud física y estimulan los mecanismos fisiológicos beneficiosos del cuerpo, a la vez que pone de relieve los factores emotivos y psicológicos que participan en el bienestar y dan sentido a la vida.

Nutrición, microbiota, actividad física, estrés, sueño, suplementos alimenticios, relaciones y realización son algunos de los temas de esta obra exhaustiva, profusamente ilustrada y rebosante de consejos prácticos, que permitirá a todo aquel que lo desee alcanzar la venerable edad de cien años+ dichoso y en plena posesión de sus facultades.

Product Details

ISBN-13:	9788416076529
Publisher:	VERGARA
Publication date:	06/07/2018
Sold by:	PENGUIN RANDOM HOUSE GRUPO EDITORIAL
Format:	eBook
Pages:	528
File size:	9 MB
Language:	Spanish

About the Author

Éric Dupont es presidente de la empresa Intégrale Dermo Correction (IDC) y titular de un doctorado en Fisiología y Endocrinología. Ha realizado asimismo estudios posdoctorales en Neuroendocrinología.

Christine Michaud obtuvo en 2016, tras años de investigación, un diploma en Psicología Positiva bajo la dirección de Tal Ben-Shahar, eminente profesor de Felicidad de la Universidad de Harvard.

Diane Bilodeau es bioquímica y obtuvo un doctorado en Fisiología por la Universidad de Montreal. Prosiguió sus investigaciones a nivel posdoctoral en la Universidad de Yale.

Éric Dupont es presidente de la empresa Intégrale Dermo Correction (IDC) y titular de un doctorado en Fisiología y Endocrinología. Ha realizado asimismo estudios posdoctorales en Neuroendocrinología.
Christine Michaud obtuvo en 2016, tras años de investigación, un diploma en Psicología Positiva bajo la dirección de Tal Ben-Shahar, eminente profesor de Felicidad de la Universidad de Harvard.
Diane Bilodeau es bioquímica y obtuvo un doctorado en Fisiología por la Universidad de Montreal. Prosiguió sus investigaciones a nivel posdoctoral en la Universidad de Yale.