Les étirements en kinésithérapie: Avec 50 exercices indispensables

by Hubert Tisal

Overview

Les étirements constituent une pratique à part entière qui permet d'entretenir son potentiel musculaire et articulaire dans le cadre de l'activité sportive comme dans celui de prévention du vieillissement et l'entretien physique courant.  Cet ouvrage propose au patient et ou au sportif un panel de 50 exercices avec tout ce qu'il est nécessaire de connaitre sur les plans physiologique, méthodologique et posturale. Pour chaque sport, chaque pathologie, chaque région anatomique et en fonction de l'âge et du sexe, un programme détaillé est proposé. L'ouvrage se décompose en 3 parties, la 1re présente les techniques d'étirements, la 2e les exercices et la 3e est orientée sur le contexte de l'étirement, soit sportif, soit pathologique. Le propos est étayé par une iconographie abondante (plus de 200) qui permet d'illustrer les différentes positions. Cet ouvrage s'adresse aux kinésithérapeutes et aux préparateurs physiques. Hubert Tisal est médecin spécialiste en médecine physique et de réadaptation et enseignant à l'EFOM.

Product Details

ISBN-13:	9782294775710
Publisher:	Elsevier Masson
Publication date:	02/01/2022
Sold by:	Barnes & Noble
Format:	eBook
Pages:	208
Sales rank:	939,101
File size:	38 MB
Note:	This product may take a few minutes to download.
Language:	French

Table of Contents

Partie I. Réflexions sur la souplesse. Techniques d'étirement. Notre méthode d'étirement. Les principes de la méthode. Les objectifs de la méthode Partie II. Physiologie appliquée aux étirements. Physiologie du tissu conjonctif. Neuro-physiologie des étirements Partie III. Les exercices Partie IV Disciplines sportives et étirements. Pathologies et étirements. Conclusion