Minutos de inteligência: Estresse e ansiedade

by Augusto Cury

Overview

O grande mal do século XXI são os transtornos psíquicos, principalmente a ansiedade. Para proteger-se, é necessário estar capacitado para se tornar o gestor dos seus pensamentos, sem se deixar levar pela aceleração dos dias atuais, garantindo, assim, uma emoção saudável. Encontre neste livro breves e claras informações que lhe mostrarão como cuidar da sua saúde mental. Um minuto de leitura, uma vida com mais inteligência emocional.

Product Details

ISBN-13:	9786550971786
Publisher:	Principis
Publication date:	05/20/2024
Series:	Minutos de inteligência
Sold by:	Bookwire
Format:	eBook
Pages:	64
File size:	673 KB
Language:	Portuguese

About the Author

Psiquiatra, psicoterapeuta, Psiquiatra, psicoterapeuta, cientista, escritor e professor de pós-graduação, Augusto Cury é o autor de uma das raras teorias sobre a construção do pensamento e do processo de formação do Eu em todo o mundo. É também o criador do primeiro programa de Gestão da Emoção e um dos poucos autores vivos cuja teoria é estudada em universidades. Suas obras, que alcançaram a marca de mais de 35 milhões de exemplares vendidos no Brasil, já foram publicadas em mais de 70 países e adaptadas para o cinema.