Se giurate su una dieta vegana o semplicemente non potete vivere senza manzo, pollo e altre fonti di carne nella vostra dieta, ciò che mangiate influenzerà il vostro benessere!
E, la migliore dieta per aiutare il vostro corpo a prosperare non è quella a cui potreste pensare! Mentre il dibattito sul miglior piano di dieta continua ad andare forte, la scienza sostiene una dieta ricca di cibi interi a base vegetale per combattere le malattie croniche e aiutarvi a prosperare.
Infatti, non solo la scienza lo dimostra, ma molti medici raccomandano di seguire una dieta completamente vegetale, specialmente per i loro pazienti che soffrono di cancro, malattie cardiache e diabete.
E se fatto nel modo giusto, potete riempire il vostro corpo con più sostanze nutritive di quelle che qualsiasi dieta a base di carne può fornire!
In questo libro, esamineremo una dieta a base vegetale e tutti i benefici che può fornire alla vostra vita. Alcune delle informazioni contenute in questa guida includono:
- Informazioni sulla nutrizione vegetale e sui fattori per cui questa dieta è la migliore per voi
- Come questa dieta può aiutare a migliorare una varietà di condizioni di salute
- Gli alimenti che dovreste mangiare e quelli che dovreste evitare con l'alimentazione basata sulle piante
- La vostra guida definitiva allo shopping
- Come iniziare con l'alimentazione basata sulle piante
- I fatti nutrizionali di cui avete bisogno per vedere ciò che la scienza ha sempre saputo sulla nutrizione basata sulle piante
- Gli approcci sani che potete seguire per far funzionare questo nuovo stile alimentare
- E molto altro ancora!
Questa è l'ultima guida basata sulle piante per aiutarvi a capire i benefici dell'alimentazione basata sulle piante e perché è così importante per migliorare la vostra salute generale!
