Dans ce livre vous allez découvrir:
Comment la respiration contribue à la maitrise du corps et de l’esprit
Les arguments qui éveillent la conscience aux facteurs destructeurs de notre environnement et comment y remédier positivement
Les causes d’un disfonctionnement respiratoire
L’astuce pour ne pas laisser toute la responsabilité de son corps au médecin
Quelques causes psychosomatiques des maladies respiratoires et le rôle de l’oxygène dans le sang
Comment se débarrasser de la rigidité musculaire et maintenir son élasticité grâce à la respiration
Comment maintenir la température du corps par la respiration « correcte »
Comment identifier les trois causes majeures du disfonctionnement respiratoire et astuces pour s’en défaire
Les astuces pratiques pour remédier aux effets d’une mauvaise respiration
Les effets néfastes de l’angoisse sur notre respiration
Les effets néfastes d’une frayeur psychologique à la respiration
Une gymnastique magique qui est une réponse aux difficultés respiratoires
Témoignage vivant d’une pratique qui a améliore la respiration et le secret de tomber rarement malade.
