Que no et facin perdre el son: El Mètode Estivill per a l'insomni dels adults

by Dr. Eduard Estivill

Overview

Torna el mètode Estivill, ara per adults

 Et costa dormir? Aquest llibre pràctic ensenya els adults a desactivar l'estrès i l'ansietat per aconseguir un son reparador que permeti rendir millor a la feina i ser més actius i optimistes en la nostra vida diària.

Product Details

ISBN-13:	9788466415606
Publisher:	Columna CAT
Publication date:	09/13/2012
Series:	NO FICCIÓ COLUMNA
Sold by:	Planeta
Format:	eBook
Pages:	177
File size:	307 KB
Language:	Catalan

About the Author

El doctor Eduard Estivill es licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Barcelona, con la especialidad de Neurofisiología Clínica y Pediatría. Desde marzo de 1989 dirige la Clínica del Sueño Estivill del Instituto Universitario USP Dexeus de Barcelona y es coordinador de la Unidad de Sueño del Hospital General de Cataluña. Referente internacional en esta disciplina, es autor de más de doscientas publicaciones en revistas científicas. Ha publicado, entre otros, el libro Duérmete, niño, del que ha vendido más de tres millones de ejemplares y ha sido traducido a quince idiomas. Es autor también, junto a Montse Domènech, de Cuentos para antes de ir a dormir, Nuevos cuentos para antes de ir a dormir y Cuentos para crecer, publicados en Editorial Planeta.