Självhjälpsbok för sömnlösa

by Mirjam Tapper

Overview

Sömnlöshet är ett av de första symptomen som uppstår vid stress och vid långvariga problem ökar risken för utbrändhet. Därför är det viktigt att lyssna på kroppens signaler och ta dem på allvar. Alltför ofta ignorerar vi de varningar som vår kropp ger oss, vilket kan ge förödande konsekvenser. I "Självhjälpsbok för sömnlösa" delar Mirjam Tapper med sig av tips och råd för att minska stressen och sova bättre - allt med en holistisk utgångspunkt. Ett fantastiskt hjälpmedel för dig som vill ha bättre sömn!-

Product Details

ISBN-13:	9788726180527
Publisher:	SAGA Egmont
Publication date:	08/26/2019
Sold by:	Bookwire
Format:	eBook
Pages:	58
File size:	2 MB
Language:	Swedish

About the Author

Mirjam Tapper, född 1948, är en svensk författare och etnolog. Hennes självhjälpsböcker har uppmärksammats av bl.a. kursverksamheter och friskvårdare.