Trevoga na povodke. Effektivnaya tehnika snizheniya stressa
Suschestvuet 5 drayverov, rukovodyaschih nami vo vremya stressa: «Staraysya!», «Bud idealnym!», «Potoropis!», «Bud silnym!», «Raduy drugih!». S kazhdym iz nih neobhodimo spravlyatsya individualno. K kazhdomu trebuetsya osobyy podhod. «Trevoga na povodke» pokazhet, kak eto delat. A Eva Asselmann, professor psihologii, podelitsya avtorskoy metodikoy snyatiya i profilaktiki stressa. Pomimo unikalnogo podhoda k borbe s trevozhnostyu vy naydete poleznye sovety po vystraivaniyu lichnyh granits, vedeniyu dnevnikov stressa i rasslableniya, a takzhe poluchite more poleznoy informatsii, kotoraya podderzhit, uspokoit i dast yasnoe ponimanie, kuda dvigatsya i v chem iskat neobhodimuyu zhiznennuyu garmoniyu.
1148129756
Trevoga na povodke. Effektivnaya tehnika snizheniya stressa
Suschestvuet 5 drayverov, rukovodyaschih nami vo vremya stressa: «Staraysya!», «Bud idealnym!», «Potoropis!», «Bud silnym!», «Raduy drugih!». S kazhdym iz nih neobhodimo spravlyatsya individualno. K kazhdomu trebuetsya osobyy podhod. «Trevoga na povodke» pokazhet, kak eto delat. A Eva Asselmann, professor psihologii, podelitsya avtorskoy metodikoy snyatiya i profilaktiki stressa. Pomimo unikalnogo podhoda k borbe s trevozhnostyu vy naydete poleznye sovety po vystraivaniyu lichnyh granits, vedeniyu dnevnikov stressa i rasslableniya, a takzhe poluchite more poleznoy informatsii, kotoraya podderzhit, uspokoit i dast yasnoe ponimanie, kuda dvigatsya i v chem iskat neobhodimuyu zhiznennuyu garmoniyu.
7.99
In Stock
5
1
Trevoga na povodke. Effektivnaya tehnika snizheniya stressa
208
Trevoga na povodke. Effektivnaya tehnika snizheniya stressa
208
7.99
In Stock
Product Details
| ISBN-13: | 9785042186165 |
|---|---|
| Publisher: | Bombora |
| Publication date: | 08/25/2025 |
| Sold by: | Bookwire |
| Format: | eBook |
| Pages: | 208 |
| File size: | 2 MB |
| Age Range: | 16 Years |
| Language: | Russian |
From the B&N Reads Blog