Tu ets el teu lloc segur: Fes les paus amb el teu passat per reconnectar amb tu (i amb els que t'envolten)

by María Esclapez, Laura Ferrer Pedrosa (Translator)

Overview

Després de l'èxit de M'estimo, t'estimo, arriba el nou llibre de Maria Esclapez.

Un llibre nou per comprendre la teva història, fer les paus amb el passat, reconnectar amb tu i els que t'envolten i fer de tu mateixa el teu lloc segur.

María Esclapez ja ha ajudat a milers de lectors a curar les seves relacions i a millorar la seva autoestima. Ara se centra en la importància de guarir les ferides emocionals de la infantesa i del passat.

«Per què sento el que sento? D'on em ve aquest malestar? Com he après a relacionar-me amb els altres i amb mi mateix? Com influeix en la nostra vida adulta el tipus d'aferrament que desenvolupem durant la infantesa? I sobretot: com puc guarir les ferides emocionals del passat i viure en pau el present?».

María Esclapez, la psicòloga i divulgadora que s'ha convertit en un referent de salut mental per a diverses generacions, t'acompanya en aquest viatge per descobrir com pots començar a curar el passat i millorar el present. Com ja va fer en M'estimo, t'estimo amb un to fresc i directe, utilitza exemples pràctics tant personals com extrets de la seva consulta.

Què trobaràs en aquest llibre?

-Anècdotes, experiències de l'autora i situacions extretes de casos reals a la consulta.

-Exercicis d'autoconeixement, guiats per l´autora, per comprendre d'on venen els nostres problemes i començar a posar-hi solució.

-Radiografies de converses de Whatsapp, esquemes, il·lustracions i altres materials gràfics per facilitar la comprensió del text.

-Propostes per posar en pràctica i treure el partit més gran a les teves relacions.

Product Details

ISBN-13:	9788402428875
Publisher:	BRUGUERA
Publication date:	03/09/2023
Sold by:	PENGUIN RANDOM HOUSE GRUPO EDITORIAL
Format:	eBook
Pages:	296
File size:	3 MB
Language:	Catalan

About the Author

María Esclapez és psicòloga especialitzada en psicologia clínica i de la salut, especialitzada en sexologia clínica, terapeuta de parelles i sexcoach. Col·labora en mitjans com Atresmedia, Mediaset, Cosmopolitan, Glamour, Mujer hoy, Elle, S Moda, La Vanguardia o El País, entre d'altres. També es dedica a divulgar activament a les xarxes socials i ha enlluernat milers de seguidors amb les seves anàlisis de programes televisius com La isla de las tentaciones.

María Esclapez és psicòloga especialitzada en psicologia clínica i de la salut, especialitzada en sexologia clínica, terapeuta de parelles i sexcoach. Col·labora en mitjans com Atresmedia, Mediaset, Cosmopolitan, Glamour, Mujer hoy, Elle, S Moda, La Vanguardia o El País, entre d'altres. També es dedica a divulgar activament a les xarxes socials i ha enlluernat milers de seguidors amb les seves anàlisis de programes televisius com La isla de las tentaciones.