Adeu a la inflamació: Com prevenir i tractar malalties, Endarrerir l'envelliment i perdre pes

by Sandra Moñino, Núria Parés Sellarès (Translator)

Overview

ET NOTES EL VENTRE INFLAT? PESADESA AL COS? ESTÀS DE MAL HUMOR, ESTRESSAT O MÉS CANSAT DEL QUE ÉS NORMAL? SAPS QUE AL DARRERE DE TOT AIXÒ S'HI PODRIA AMAGAR UN PROBLEMA D'INFLAMACIÓ?

Augment de pes, problemes a la pell, mals de cap o patologies com la diabetis, l'hipotiroïdisme, l'esclerosi múltiple, el càncer o la depressió podrien ser conseqüència d'una inflamació crònica.

En aquest llibre descobriràs que una dieta adequada, hàbits saludables i una bona gestió de les emocions són primordials per desinflamar-te i recuperar la salut.

La nutricionista Sandra Moñino, una de les millors expertes en inflamació, ens dona totes les claus i trucs per identificar-la, prevenir-la i combatre-la. A més, t'ofereix un complet menú antiinflamatori amb receptes bones, fàcils, saciants i molt saludables.

UN MANUAL IMPRESCINDIBLE QUE MILLORARÀ TOTS ELS ASPECTES DE LA TEVA SALUT I ET CANVIARÀ LA VIDA.

Product Details

ISBN-13:	9788410641730
Publisher:	HarperCollins Ibérica S.A.
Publication date:	04/02/2025
Sold by:	Harlequin Digital Sales Corporation
Format:	eBook
Pages:	288
File size:	4 MB
Language:	Catalan

About the Author

SANDRA MOÑINO és dietista i nutricionista integrativa graduada a la Universitat d'Alacant. Està especialitzada en inflamació, nutrició clínica i pèrdua de pes. A més, és CEO de la clínica de nutrició online Nutriciónate, on ja ha tractat juntament amb el seu equip més de 5.000 persones mitjançant aliments i receptes bones i nutritives. Després de més de cinc anys d'estudi sobre la inflamació, ha descobert la importància que té en la nostra salut, ja que la gran majoria de patologies i malalties tenen al darrere una inflamació crònica de base.

L'apassiona transformar i cuinar receptes tradicionals i fer-les saludables. A més, es caracteritza per la seva manera tan senzilla de transmetre els coneixements. Compta amb més de'un milió de seguidors a les seves xarxes socials i divulga sobre això, animant-los a seguir un estil de vida saludable.

www.nutricionate.com

@nutricionat_

SANDRA MOÑINO és dietista i nutricionista integrativa graduada a la Universitat d’Alacant. Està especialitzada en inflamació, nutrició clínica i pèrdua de pes. A més, és CEO de la clínica de nutrició online Nutriciónate, on ja ha tractat juntament amb el seu equip més de 5.000 persones mitjançant aliments i receptes bones i nutritives. Després de més de cinc anys d’estudi sobre la inflamació, ha descobert la importància que té en la nostra salut, ja que la gran majoria de patologies i malalties tenen al darrere una inflamació crònica de base.

L’apassiona transformar i cuinar receptes tradicionals i fer-les saludables. A més, es caracteritza per la seva manera tan senzilla de transmetre els coneixements. Compta amb més de’un milió de seguidors a les seves xarxes socials i divulga sobre això, animant-los a seguir un estil de vida saludable.

www.nutricionate.com

@nutricionat_