Enciende tu cerebro todos los días: 365 lecturas para maximizar tu felicidad, tu pensamiento y tu salud

Según los investigadores, la gran mayoría (entre el 75 y el 98 por ciento) de las enfermedades que nos aquejan hoy en día son el resultado directo de nuestra vida mental. Lo que pensamos realmente nos afecta tanto física como emocionalmente. De hecho, el miedo por sí solo desencadena más de 1400 respuestas físicas y químicas conocidas en nuestro cuerpo, ¡activando más de treinta hormonas diferentes! Hoy nuestra cultura está atravesando una epidemia de pensamientos tóxicos que, si no se cont...