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3 MOIS POUR DEVENIR Un EXCELLENT COUREUR: GUIDE D'ENTRAINEMENT COMPLET POUR MARATHON Et SEMI-MARATHON

By Mariana Correa
Paperback
$20.30
By Mariana Correa
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L'entrainement 3 MOIS POUR DEVENIR UN EXCELLENT COUREUR vous transformera en un meilleur coureur. Afin d'atteindre votre véritable potentiel, vous devez être dans votre meilleure condition physique, et ce manuel vous aidera à l'atteindre. Avec une organisation au jour le jour, ce guide d'entrainement vous permet, d'apprendre à faire un bon échauffement, faire des exercices spécifiques, des exercices de pliométrie, d'abdominaux, des étirements et il vous permet d'obtenir des conseils pour de...

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