Zhan Zhuang: l'Art de Nourrir la Vie

Zhan Zhuang, l'Art de Nourrir la Vie est l'exploration d'une pratique chinoise ancestrale: le Zhan Zhuang, ou la pratique des postures physiques et méditatives. Grâce à cette discipline, un processus continu d'adaptation, d'apprentissage, et de purification s'opère: une pratique par laquelle l'esprit et le corps s'intègrent mutuellement pour unifier le Soi et son environnement.

C'est par cette forme, qui dans la Chine ancienne était nommée symbiose -un processus par lequel l'esprit et le cor...