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Esto no es tu culpa
By Alex Howard
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Cómo callar el eco de las heridas de tu infancia en la vida adulta
El trauma es como un eco, es revivir constantemente en la vida adulta una herida que no escuchamos cuando éramos niños. ¿Te cuesta trabajo establecer vínculos profundos con quienes te rodean? ¿No puedes ser sincero sobre las emociones que afrontas día con día? ¿Te sientes agotado porque la ansiedad no te deja dormir?
Léelo las veces que sean necesarias. No estás solo y, de hecho, deberías dejar de culparte.
Esto no es tu culpa ...