Más fuerte que tus miedos / Bulletproof Self-Talk

¡Vuelve la autora del bestseller Un café contigo, traducido a más de 20 idiomas!

¿Y si el secreto para vencer el miedo, el estrés y la ansiedad no consistiera en cambiar tu vida, sino en transformar la manera en que te hablas a ti mismo? Kristen Helmstetter te revela un método revolucionario, sustentado en la neurociencia y en años de investigación: los guiones de diálogos internos.

Imagina empezar cada mañana con un ritual ...