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Más fuerte que tus miedos

By Kristen Helmstetter
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5 minutos al día para transformar tus obstáculos en oportunidades

¡Vuelve la autora de bestseller Un café contigo, traducido a más de 20 idiomas!


¿Y si el secreto para vencer el miedo, el estrés y la ansiedad no consistiera en cambiar tu vida, sino en transformar la manera en que te hablas a ti mismo? Kristen Helmstetter te revela un método revolucionario, sustentado en la neurociencia y en años de investigación: los guiones de diálogos internos.

Imagina empezar cada mañana con un ritual tan ...