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Viva sano día a día: Claves para sentirse bien de salud

By José Luis Pérez Albela
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By José Luis Pérez Albela
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La salud es vida. Por ello, cuidemos nuestro cuerpo, el templo mas sagrado del Universo. En este libro se plantean preguntas comunes con respuestas muy útiles para su salud y la de los suyos:

¿Qué hacer para aliviar el estrés? ¿Cómo combatir problemas gastrointestinales?

¿Por qué la nutrición es importante en el funcionamiento del cerebro y cómo influyen en nuestro desempeño laboral, estudiantil, anímico, etcétera?

¿Por qué son importantes el sueño y la respiración, y cómo funcionan real...

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