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Trátate bien: Descubre cómo ser amable contigo puede sanar tu vida

By Marta Panizo @catarsis.psicologia
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Una guía transformadora para devolverte el respeto y la compasión que nunca deberías haberte negado.

En un mundo que nos exige estar siempre disponibles, productivas y perfectas, hemos olvidado algo esencial: el cuidado hacia una misma. Este libro es una invitación cálida, empática y profundamente transformadora a revisar cómo te hablas, cómo te sientes y cómo te cuidas.

La psicóloga Marta Panizo te acompaña en un viaje hacia el autoconocimiento, el autocuidado y la autoestima real, esa que n...