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La fatiga por azúcar: Descubre por qué los picos de glucosa son la verdadera causa del cansancio y el envejecimiento

By Dr. Satoru Yamada, Silvia Gummà Ros (Translator), Eva Ruano Maroto (Translator)
eBook
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By Dr. Satoru Yamada, Silvia Gummà Ros (Translator), Eva Ruano Maroto (Translator)
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Con más de 143.000 ejemplares vendidos en Japón, este libro te brinda los conocimientos curiosos y trucos para resolver la fatiga por azúcar para ganar más energía en tu día a día.

¿Te invade el sueño después de comer? ¿Pierdes la concentración con facilidad o te sientes irritable sin razón aparente? Podrías estar experimentando lo que el Dr.Satoru Yamada denomina «fatiga por azúcar», un problema causado por los picos y caídas bruscas de glucosa en sangre debido al consumo excesivo de carboh...