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STOP dolor

By Encarna Espunya
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By Encarna Espunya
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Cómo revertir el dolor y los síntomas crónicos

¿Y si el dolor crónico no fuera un destino inevitable?

En este libro, la fisioterapeuta Encarna Espunya nos invita a mirar el dolor desde una nueva perspectiva. Con un enfoque profundamente humano y fundamentado en la evidencia científica, ofrece una guía cercana para entender por qué el dolor aparece, cómo puede volverse persistente y qué pasos seguir para ayudar a recuperarnos y volver a ser quienes éramos.

A través de pautas sencillas, ejemplos...