Pienso, luego me agobio heavy: Cómo bajar tu ruido mental en 24h

Hay libros que te ayudan a pensar más. Este, a pensar menos.

Tu cabeza no para, te despiertas cansado aunque hayas dormido, llevas meses dándole vueltas a una conversación que solo tú recuerdas y tienes esa sensación de que estás fallando en algo, o en todo.

No estás loco. No eres tú. Es el sistema que te mantiene siempre alerta.

Vivimos en un mundo diseñado para perder la cabeza: algoritmos, hipotecas, comparaciones, hijos, jefes, notificaciones, autoexigencia. Y como nadie va a desmontarlo m...