Tu microbiota adolescente en acción: La que te calma, te da energía y te hace sentir bien

La guía que ayuda a los adolescentes a entender qué les pasa por dentro para sentirse mejor por fuera.

¿Por qué el estrés puede revolverte la tripa? ¿Qué tiene que ver tu intestino con el sueño y las emociones? ¿Sabías que la alimentación influye en la ansiedad que puedas sentir en tu día a día? ¿Qué puedes hacer para sentirte mejor desde dentro?

Elena, Carmen y Pablo tienen trece años, están en segundo de la ESO y comparten una afición: los juegos de rol. Pero cuando la partida acaba, cada u...