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Afine a forma em 15 minutos: Receitas e exercícios de 15 minutos para manter a saúde e a boa forma

By Joe Wicks, Márcia Frazão (Translator)
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COMA MAIS
EXERCITE-SE MENOS
QUEIME GORDURA
Joe Wicks, do famoso Instagram @thebodycoach, com mais de 1,5 milhão de seguidores, revela como TRANSFORMAR a gordura corporal comendo mais e se exercitando menos.
Este livro chega para nos resgatar das depressivas dietas de baixa caloria de uma vez por todas. Ele contém lições sobre como impulsionar seu corpo com a comida certa na hora certa, para que você perca peso e ganhe musculatura sem precisar passar fome.
Afine a forma em 15 minutos traz 100 r...

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