ANSIEDAD EN CASA: Cómo comprenderla, afrontarla y apoyar sin perderte en el proceso

¿Tienes ansiedad y necesitas que te entiendan?

¿Convives con alguien que la sufre y no sabes cómo ayudar?

Tu pareja. Tu hijo. Tu madre.

Cuando alguien cercano vive con ansiedad, tú también la sientes.

¿ Puede que te invada el cansancio, la culpa o la impotencia.

¿ ¿Y si ayudar no tuviera que doler?

Este librono es un manual clínico, ni una lista de soluciones mágicas.

Es unaguía humana, clara y prácticapara quienes conviven con la ansiedad de un ser querido y deseanapoyar sin dejar de cuidarse.

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