Ansiedad: Teoría y de técnicas de autoterapia para calmar los ataques de ansiedad (El tabú de la Sociedad)

¿Sientes que la ansiedad te domina? ¿El miedo, la inseguridad y el nerviosismo afectan tu vida diaria? No estás solo, y lo más importante: tiene solución.

En este libro "Ansiedad", encontrarás técnicas psicológicas efectivas, con elementos también de Programación Neurolingüística, para aliviar los síntomas de la ansiedad y recuperar el control de tu vida. Con casos reales y herramientas prácticas, descubrirás el origen de tu ansiedad y cómo liberarte de creencias limitantes que te mantienen ...