Apego ansioso nunca más: Transforma la ansiedad en tus relaciones con ejercicios terapéuticos que fortalecen la resiliencia emocional, refuerzan la autoestima y cultivan vínculos seguros

Libérate de la ansiedad en las relaciones y construye el amor seguro que mereces

¿Te descubres analizando en exceso las palabras de tu pareja, temiendo que se aleje o necesitando constante reafirmación?

No estás solo, y puedes sanar.

En este audiolibro, la terapeuta y experta en relaciones Eva Spencer te ayuda a comprender y superar el apego ansioso. Con herramientas prácticas basadas en la TCC, la teoría del apego y el mindfulness, aprenderás a manejar los detonantes emocionales, fortalecer ...