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Bien manger en attendant bébé, 3e éd. - Ma p'tite famille
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Manger mieux, sans manger pour deux, en attendant bébé !
Toutes les futures mamans sont préoccupées par leur alimentation et leur poids pendant la grossesse et l'allaitement. Et pour cause : la manière dont elles remplissent leur assiette détermine en partie la santé du bébé à naître, mais aussi leur silhouette après l'accouchement...
L'objectif de ce guide est simple : permettre aux femmes enceintes de manger "mieux" sans manger "pour deux".
Il propose un véritable régime alimentaire étab...